COMBATE A ARTROSE POR MEIOS NATURAIS

                                   O pensamento de que a artrose não tem cura e o máximo que se pode fazer é suportar as dores é um pensamento retrógrado. A medicina ortomolecular mostra que por meio de leite, tomate, espinafre, kiwi, salmão, entre outras frutas, verduras e legumes, o paciente pode adquirir uma melhor qualidade de vida. O tratamento à base da reposição de zinco, magnésio, cálcio e vitaminas diminui a dor, a rigidez das articulações e aumenta a capacidade geral do indivíduo.

                                   Ao longo dos tempos, o homem vem se saciando pela quantidade e não pela qualidade, o que na prática leva ao desequilíbrio de nutrientes vitais para o organismo. É com esse intuito que o tratamento fornece energia ao organismo, mostrando a maneira correta de se alimentar. Legumes e verduras crus são uma fonte de sais minerais, vitaminas e fibras e as frutas são alimentos ricos em energia e mantém a saúde através de suas vitaminas, sais minerais e enzimas, além de varrerem os radicais livres do organismo.
A artrose, (afecção não inflamatória e degenerativa de uma articulação), surge no indivíduo a partir da faixa etária dos 30 aos 40 anos, de forma silenciosa, podendo causar desde desvios de direção nos joelhos até alterações do metabolismo. Caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular, associada às alterações perto da cartilagem como os ossos, a membrana sinovial e o líquido sinovial, a doença se estabelece principalmente na coluna, nos ossos das mãos, pés, joelhos e na bacia. Portanto, quando na incidência de dores nessas articulações em indivíduos situados na faixa etária de referencia, é importante se recorrer a um especialista em reumatologia, porque quanto mais cedo for diagnosticada a doença, melhores são as chances de se obter resultados eficazes no combate a doença por meio dos aliados naturais.

Os principais aliados no combate natural  a artrose são:

Zinco - promove a liberação do hormônio do crescimento, participa da estrutura dos ossos e dentes. Encontrado em ovos, cereais e carnes vermelhas.

Cálcio - componente estrutural dos ossos, sua deficiência pode levar a osteoporose, raquitismo. Encontrado no leite e derivados, brócolis e abóbora.

Selênio - melhora as condições da cartilagem. Encontrado no alho, cebola, cogumelo (champignons) e castanha-do-pará.

Magnésio - fixa o cálcio nos ossos e dentes. Sua falta pode dar ausência de crescimento
ósseo. Encontrado na soja, salmão, espinafre, caju e abacaxi.

Boro - melhora o balanço de cálcio negativo no sangue. Sua deficiência pode levar a osteoporose. Encontrado no figo, pêssego, uva, pera. A água, desde que dentro dos padrões de potabilidade, também é uma fonte riquíssima de boro, e, conhecendo-se sua origem, devemos tomar um litro ou mais desse precioso líquido diariamente.

Vitamina D - previne fraturas. Sua diminuição afeta o crescimento ósseo, podendo levar ao raquitismo e osteoporose. Encontrada no fígado, ovo e banhos de sol.

Vitamina K - proteína responsável pela fixação do cálcio aos ossos e previne a osteoporose participando ativamente da formação óssea. Encontrada no iogurte, alfafa, gema de ovo, óleo de açafrão, óleo de soja, óleo de fígado de peixe, algas e verduras.

Vitamina C - tem influência decisiva no metabolismo do tecido ósseo e da cartilagem, sua deficiência pode causar alterações de crescimento. Encontrada no tomate, couve-flor, kiwi e laranja.



Por  Drª Sylvana Braga
(médica ortomolecular, nutrologista, reumatologista e fisiatra, com Clínica no Rio de Janeiro e em São Paulo)

...ASSIM MESMO (por Madre Tereza de Calcutá)

Muitas vezes as pessoas
São egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.

Se você é gentil,
As pessoas podem acusá-lo de interesseiro.
Seja gentil assim mesmo.

Se você é um vencedor,
Terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.

Se você é honesto e franco,
As pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto e franco assim mesmo.

O que você levou anos para construir,
Alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.

Se você tem paz e é feliz,
As pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz assim mesmo.

O bem que você faz hoje
Pode ser esquecido amanhã.
Faça o bem assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você,
Mas isso pode não ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.

Veja você que, no final das contas,
É tudo entre você e Deus.
Nunca foi entre você e os outros.

BIOGRAFIA:

Agnes Gonxha Bojaxhiu, conhecida como Madre Tereza de Calcutá, nasceu em 26 de agosto de 1910, em Skopje, (hoje, capital da República da Macedônia), numa família albanesa, de três filhos, sendo duas moças e um rapaz.  

Por ser fervorosamente católica, considerava o dia em que foi batizada, 27 de agosto, como sendo o dia de seu " verdadeiro aniversário". 

Em 1928, com apenas 18 anos de idade, fez votos  nas Irmãs de Nossa Senhora do Loreto (Instituto Beatíssima Virgem Maria), na Irlanda, mas logo, a serviço dessa congregação, foi para Índia, como professora do primeiro lar infantil ou "Sishi Bavan",(Casa da Esperança), Juntou-se ao "Lar dos Moribundos", em Kalighat, onde teve, a princípio, alguns problemas de ordem religiosa com grupos que professavam outra fé, mas, com o tempo, as boas intenções e a qualidade das obras da missionária católica, já conhecida como Madre Tereza de Calcutá, foram sendo reconhecidas e ela passou a receber ajuda de hindus, muçulmanos, budistas, etc. e assim suas ações benevolentes foram extendidas a outras situações carentes, como crianças abandonadas, pessoas com AIDS, mulheres grávidas por abuso sexual, leprosos, dentre outras.

Criou a Congregação Missionárias da Caridade, de freiras católicas, que foi reconhecida pela Santa Sé em 1965, (depois de mais de uma década de sua criação), e entre 1968 a 1989 a Congregação estabeleceu sua presença missionária em países como Albânia, Rússia, Cuba, Canadá, Palestina, Bangladesh, Austrália, Estados Unidos da América, Ceilão, Itália, antiga União Soviética, China, etc.

O reconhecimento do mundo pelo seu trabalho concretizou-se com o Prêmio Templeton, em 1973, e com o Prêmio Nobel da Paz, no dia 17 de outubro de 1979.

Faleceu em 1997 aos 87 anos, de ataque cardíaco, quando preparava um serviço religioso em memória da Princesa Diana de Gales, sua grande amiga. Seu funeral foi executado com cerimônia oficial de Estado e vários foram os chefes de estado  e representantes das mais diversas organizações sociais do mundo inteiro que se fizeram  presentes à cerimônia de  última  homenagem a essa missionária que deu ao mundo o maior exemplo de caridade e amor ao próximo.

Hoje encontra-se sepultada em Motherhouse Convent, Calcutá, Bengala Ocidental, na Índia e

no dia 19 de outubro de 2003, foi beatificada pelo Papa João Paulo II.